“　ゆるい健康オタクです　”

 

高校生の時の私の愛読書は「食品成分表」。カロリーや栄養素がびっしり載っている「表」です。
あまりに好きで、どの食材が100gあたり何kcalかはだいたい全て暗記していました(笑)！

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大学は栄養系に進学したいと思っていましたが、両親から「まだそんなに進路を決めなくてもいいんじゃない？」というアドバイスもあり、法学部政治学科へ。
でも会社勤務を経て、食品成分表が大好きだった時代から15年後にまた
「健康」がキーワードの活動をしていると思うと、やはり大切にしたいことは変わらないのだなと思うのです。

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“　授乳中に気づいた、「これはやばい！」　”

 

長男がまだ0歳だったころ、授乳中の長男をなんともなしに見ていたら、
「この子は私が食べたもの（でつくられた母乳）でしか生きていないんだなぁ」と感じました。

私が何を食べるかがこの子の成長に直結するとふと認識したとき、うすら寒いものを感じました。
だってその時の私はアイスの「ピノ」ばっかり食べていたのです！
その瞬間から猛反省。
毎日の食事を見直すとともに、子育ての合間に野菜ソムリエ、食育インストラクター、薬膳インストラクターの資格を取得しました。

自らの反省をふまえ、忙しい日々のなかで、どうやって家族や自分自身の健康を
食の観点で支えていくかにフォーカスした講座を、メインに実施しています。

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“　子育て、つらかったです　”

 

長男が未就園児のころは毎日、朝が来るのがこわい、と思っていました。
朝がきてしまったら、またこの子と二人きり、息苦しい時間を過ごすのか…と。

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こだわりが強く、まわりのお友達と関わろうとしなかった長男。
ひとり目育児の私は、何をどうしたらいいいのか全くわからず、もがいていました。

転勤先で私自身も上手に友達をつくることができず、夫は土日も仕事。
来る日も来る日も、子どもと二人きり。
どうしたらもっと良くなるか、自分の何が悪いのか、自分を追い詰めていました。

そのうえ、世間にあふれる「食育のために、お子さんにお手伝いをさせましょう」といった善意の皮をかぶったプレッシャー(笑)。
「あれもさせなきゃ、これもさせた方がいいのかな」と、さらに自分を追い込んでいました。

 

今振り返れば、なんであんなに追い詰められていたんだろう？とむしろ笑えてきます。
けれど、「不安・必死・ワンオペ・友達いない・両親遠い」といった環境下ではとても無理でした。

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なので私の親子向け食育講座では、きれいごとは抜きです。
ただでさえ毎日大変なお母さんに、さらに「あれをさせましょう、これをさせましょう」なんてプレッシャーはかけたくありません。

「めんどくさいことは全部、ここで済ませていってくださいね」というスタンスです。

子育てで大変なこと、とてもよくわかります。ここではちょっと息抜きしていってもらえたら。そんな思いで毎回みなさんをお迎えしています。

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“　料理はそれほど上手ではありません、

　　　　　　　　　　　　「かんたん」が大事”

 

野菜ソムリエの資格があると「料理が上手なんですね？」とよく言われます。
でも私は健康オタクなだけで、料理学校に通ったことはないし、腕前としては「ごく普通のお母さん」。

自分で作るよりもプロに作ってもらった方がコスパがいいと思っているし、
誰か、超健康的な料理を毎日作ってくれないかと常に思っています(笑)。

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でも健康オタクなので、安心・安全はゆずれません。
子どもや夫、私の健康は、自分で絶対に守らないといけません。

なので、「健康的＆かんたん」がテーマの講座も実施しています。

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“　萌（燃）えるワードは「もったいない」　”

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「もったいない」が、私にメラメラと火をつけるキーワードです。

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リメイクが好きです。
着なくなったブラウスに、使わないビジューを付けてみたり、
あまりものの毛糸でカラフルな帽子を編んだり。

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そして羽幌町に住んだ時も「もったいない」がキーワードで活動。
夫の転勤で2年間住んだ羽幌町は、食べものはおいしいし、人はあったかいし、安全だし、大好きな場所でした。
でもそこに長年住んでいる方は「羽幌には何にもないからね～」と言う。
私にとってはありあまるほど「有る」場所でした。それを「ない」だなんてもったいなすぎる！

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よそ者の私から見た「有るもの」を、みんなで知る、学ぶ。
そして「私には何もできないから」と謙遜するママ達にスポットライトを当て、ママ達の特技を教えあいっこする。
そんなサークル「羽幌ままなび」を立ち上げて、活動していました。

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そして今、捨てられゆく食材にスポットライトを当てる「サルベージ・パーティ®」を、主に札幌市内で実施しています。まだ食べられるのに捨てられる食品ロスという問題を、おいしく楽しく解決する取り組みです。

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“　少しはじめる。変える。それを続けてみる。　”

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このお仕事をしていても、子育てをしていても、どんな分野でも「大きな成果」は簡単には手に入らないな、と痛感しています。でも同時にもう一つ確実に言えることは、「続けることで大きな成果に近づける」ということ。むしろ、小さな努力の積み重ねでしか大きな成果は達成できないのかもしれません。

自分を変えること。子供を育てること。社会問題に向き合うこと。ドラスティックな変化を起こすことは、私には無理です。でも、始めなければ何も変わりません。ゼロに何をかけてもゼロだけど、たとえ0.000001だとしても、それに何かをかければ解の数字を増やすことができます。

少しはじめる。少し変える。それをあせらず続ける。
でもそれには、楽しさとかうれしさといった“気持ち”が絶対に必要です。そんな本心や気持ちを大切にした、建前抜きの純粋な活動をしていきたいと思っています。

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どんな人も、毎日ごはんを食べます。そのごはんで、私たちのからだはできています。

ごはんを大事にすることは、自分を大事にすること。

でも毎日のことだから、かたひじはらずに、ゆるく長く続けられることがポイント。

​そんなワークショップを開催しています。

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