おとなと子どもの食育教室

good food,good life

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「わたしのからだは、わたしがまもる。」


私達の体は、自分の食べたものでできています。そんな、実は

当たり前のことを意識し始めると、口に運ぶひとつひとつが大切に思えてきませんか?

自分の体に目を向けること。それは自分を守ることにつながります。

「ほんの少しふみだす。続ければ、変われる。」

でも難しく考えたり、急に生活を大きく変えてしまうのは負担ですよね。

ほんの少し、から始めましょう。そして少しずつ、続けましょう。そのお手伝いをしています。

自分自身、ご家族、みんなの食をもっと簡単に・楽に・楽しく!

そんなことをお伝えするワークショップを企画しています。

お子さま連れ歓迎のものも多数ご用意していますので、

どなたさまもお気軽にお越しください!

薬膳
野菜たっぷり、時短調理