「わたしのからだは、わたしがまもる。」
私達の体は、自分の食べたものでできています。そんな、実は
当たり前のことを意識し始めると、口に運ぶひとつひとつが大切に思えてきませんか？
自分の体に目を向けること。それは自分を守ることにつながります。
「ほんの少しふみだす。続ければ、変われる。」
でも難しく考えたり、急に生活を大きく変えてしまうのは負担ですよね。
ほんの少し、から始めましょう。そして少しずつ、続けましょう。そのお手伝いをしています。
自分自身、ご家族、みんなの食をもっと簡単に・楽に・楽しく！
そんなことをお伝えするワークショップを企画しています。
お子さま連れ歓迎のものも多数ご用意していますので、
どなたさまもお気軽にお越しください！
