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薬膳レッスン
ただいまお休み中です。再開の際にはHPなどでお知らせします。
私たちはみんな違う人間です。これまで生きてきた環境も好きな食べ物も、何もかもが違うはずなのに、「同じ種」であるからといってすべての人が同じ食べ物を食べていれば、同じ体調でいられるでしょうか。
薬膳レッスンでは、それぞれの個人がもつ「体質」をチェックするところから始めます。自分の体質に合う食べ物・合わない食べ物、合うライフスタイル・合わないライフスタイルを知りましょう。そこから、自分だけの食事法をみちびきだし、自分の体は自分でメンテナンスしコントロールできるようになることを目指します。
対象
ご自分の体質に合った食生活を送りたい方
まわりに流されず、自分と向き合いたい方
所要時間 60分～
実施日 リクエストに応じて開催
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